食事公開（昼食） 8月末
産後の糖質制限（たんぱくリッチ食）ごはんの写真を載せていきます。
産後のため血糖値は測っていませんが、1食あたり糖質40gになるようにと、糖質制限（高タンパクリッチ）な食事になるように意識して料理しています。
昼食は時間をかけずに適当に済ませますが、夫が在宅ワークのため、私だけが食べる昼食よりはマシな内容になっているかと思います。笑
一緒に食べるから一応お皿に盛るし、何かパパッと作ったりするし。一人だとズボラな性格なのでほんっと適当になってしまうんですが😅
少しでも献立の参考になれば嬉しいです😊
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