「宅トレ」道具とあってよかった物
こんにちは。
煉獄さんの死から6日経っても立ち直れないエッコです。
何度見てもラストが変わるのでは期待してしまう。
さて今日はご質問の多かった宅トレする上で必要なもの、あったら便利なものを紹介したいと思います。
前回無駄に長かったのでサクサクいきます。
①ヨガマットこれがないとはじまりませんね。持ってない方のほうが少ないかもしれません。
腰を痛めないために（はい✋出すのが面倒で一度カーペットの上で腹筋やって見事に痛めた私です。ズボラは結局遠回り。）
あとコレなしでトレー
