厄介なのはダメ人間レッテル

大きすぎる罪悪感。この感情が、自分をどんどんダメ人間へと進化させるのです。

人間はミスをします。

例えば遅刻。
言ってはいけないことを言う。
感情的になる。

ほとんどみんなが経験する小さなミス。
こんな時、自分にどんな感情を抱くでしょう。

あ、やばいやっちゃったー！
気をつけよー。　でしょうか？

あー、なんでこんな事してしまうんだろう。
自分はダメだ。　でしょうか？

ふーん。しらねーよ。けっ。
でしょうか？

実は後者、2つは自分に対するセルフイメージがダメ人間になっています。
3個目なんて、どうにもできなくなって、開き直っていますね😂

では前者と、後者2個は何が違うのか。

それはセルフイメージです。

前者では自分に幻滅していません。
ミスはある。
だって完璧じゃないもん。
でも、気をつければ大丈夫🙆‍♀️

後者2個は、自分に幻滅しています。
なんて自分はダメなんだ。
はあ、自分はないもできない。

そう、ダメ人間レッテル。笑

必要以上に罪悪感を感じようとするのです。

このダメ人間レッテルが厄介で、自分を責めてる度合いだけ同じミスを繰り返そうとします。
反省してるようで、停滞してます。笑

この為、頑張りたいことがうまく行かない。
頑張ってるのに成功しない。

平たくいうと、幸せが手に入りません。

わざわざ罪悪感を感じることで、無意識的に幸せから逃げてるのでしょうね。

幸せになるのって怖いですから。