練習日記_20240910

@home
站樁
基本功
雲手
圧腿

基本功をゆっくり行った。

放鬆について書かれた本を
ゆっくり読む。

心力が落ちていて
気力、体力が伴わない日だったので
思い切って仕事を休んで
休息を。

身体が練習をし始めるまで
待って、気持ちがスッキリしたところで終了。