Risa.K

*1986年生まれ/逗子在住/5児の母 *お母さんのためのオンラインコミュニティ"アマノワ"主宰 *身体・心が整う身体ワーク、お料理、学び、おしゃべり https://www.instagram.com/risakumabe

副鼻腔炎

ちょうど一年前、 5歳次女に 何度話しかけても振り向かない 聞き間違いが多い 聞き返してくることが多い など耳の聞こえが悪そうな兆候が見られたので 耳鼻科に行くと 副…

女子の武士道

最近ハマってるのは 石川真理子先生のご著者。 枕元に置いて毎晩読んでます📚 まず文章の運びが美しすぎて 芸術作品✨ 言葉の使い方にうっとり💕 すごいいい気分で寝れる…

四女を出産した日の日記

ちょうど一年前の今日、四女はわたしのお腹から生まれ出てきました。 四女を出産した日に書いた日記は次のようになっています。 ***** AM2:45 15分おきにお腹が…

土用だし、自分調整期間

年明け元気なくなってたので 今週は自分を元気にするための 予定を入れまくったら めっちゃ元気でてきたーーーーー😆😆😆😆😆😆😆😆 自分は新しい出会いと 人との会話が…

乳アレルギー長女のためのチョコレート

乳製品不使用のチョコレートってなかなか売ってないし 売っていても高価なのでなかなか手が出ません😢 そこでわたしは カカオマスという材料を使って アレルギーっ子のた…

乳アレルギー長女のためのガトーショコラ

乳製品と小麦粉不使用のガトーショコラレシピ♪めも *材料 カカオマス120g 卵3個 植物油30g 豆乳30g 甜菜糖120g 米粉15g *作り方 1、卵を常温にしておく、カカ…