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🧖‍♀️サウナ🧖に行こう!:心と体を整える極意

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🧖‍♀️サウナ🧖に行こう!:心と体を整える極意 現代社会を生きる私たちにとって、心と体の健康はますます重要になっています。 仕事や家事、育児などでストレスが溜まりやすい現代社会では、…
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#サ録

サウナ録:天然温泉 大喜湯昭和店

日々、帰る前に銭湯・温泉に立ち寄れるというのは、個人の幸せを最大限にしてくれるだけでなく、エコなことだと思う。 最近、流行りのSDGsの思考で考えても各家庭で個別にお湯を沸かすよりも銭湯やサウナに通うほうが地球の環境にいいことではなかろうか? (もちろんプライベートサウナも欲しいですけどね!) でもエコとかそうゆうことを考えたらどっちがいいのかわかりませんが、とりあえず日々、通えるところに銭湯・温泉、サウナがあるというのは、QOL(Quality of life)を高めてく

サ録:観月苑

大事なことはサウナで学んだ、と言っても過言ではない。 今回は、外気浴が素晴らしいサウナの記録を公開させていただきます。 サウナちょっと広めの浴場を通り過ぎて体を清めたら早速サウナへ。 モール温泉も捨てがたいがやっぱりサウナ! サウナ TVもなく静か明るいすぎないサウナです。 広くてロウリュウをすると暑さが部屋全体を満たしてくれます。 水風呂 サウナをでたところにすぐ水風呂がとてもきもちいい。 外気浴 少し遠いけども、外気浴から見える風景がとてもいい。 鳥見外気