健康的な生活を、とは常々思ってきた。 そのために食事を改善したり運動したり。 ただ私は生粋の怠け者。 ねれるのならばずっと寝ていたい、一日中Netflix.YouTube見てだらだらしてたい。 好きなものを好きなだけむさぼりたい。 ほんとは堕落した生活ができるのならしたい。ただそれをしたらしたで後悔の念が押し寄せる。 それがストレスになる。 私の中での健康の定義はストレスをなるべく減らして食事、運動をする事。 しかし私にとって食べたいものを我慢する事、がむしゃらな運動は
私は昔から本を読むこと、文章を書くことが苦手だ。いや、大人になってから苦手だと感じた。 小学生の頃はそれなりに読書をし読書感想文も嫌がらずに書いていた。ハリーポッターのあの分厚い本を全て読んでいたからあの頃は読む力があったのだろう。 大人になり読書の重要性を説かれ、あらためて読み始めた。そして仕事でInstagramの投稿も始めた。しかし読書をすれば10ページしか続かず。Instagramの文を考えようものなら30分、1時間は余裕でかかる。 それから読書をすること、文章を書
私にとってきくことと話すことは武器だ。 接客歴10年という経験上聞く、話すは切っても切れないものだ。 読んだ本の中で【聞く】と【聴く】の違いについて話していた 【聞く】は音や声が自然に入ってくること 【聴く】は自分の解釈を入れることなく意識的に耳を傾ける(without judgement ) この時考えた、 私は今まで聞き上手だと自負してきたが もしかしたら【聴き】上手と見せかけた【聞き】上手だったのではないかと。 聞くことは好きだ、その人のまだ見ぬ一面を知れる。ただ
はじめまして。Yukiです。 noteを初めてみました。 日常の気づきとか忘れたくない出来事、なんかいいなと思ったことを記録したくて多分タラタラ取り留めもないことを綴っていきます。
