距離7.07km。ペース5:16分/km。
あまり乗り気なかったけど、今週はこれから天気悪くなるそうで走れなくなるかもしれないので神宮あたりを短めに。この時間(午後7時〜8時ころ)はランナーさん多かった。チーム(かな?)で走っている方々もいて、あのへんは夜ランニングには良いとこなのかも。
今日のBGMはアフター6ジャンクション。ビヨンド・ザ・カルチャーのコーナーは「アジア最新ダンスミュージック特集 by 高野政所」。中国のダンスミュージックを紹介してた。慢揺(マンヤオ)と
距離15.07km。ペース5:45分/km。
やった。数年ぶりに15km走れた。最近は「ペース速めに」を意識して走っていたため、距離はあまり伸ばさず10kmあたりで抑えていた。今日はペースはともかく15kmを目指そう、という感じで走ってこの結果。足はまだ走れそうなコンディション。
今日のBGMはいつものアフター6ジャンクション。19時からのLIVE&DIRECTコーナーはDE DE MOUSEのライブ。DE DE MOUSEの真骨頂の細かくチョップしたボイスサンプル、アッ