2024/07/01ネガティブを記録した先が見たくて

言葉遣いも論理も文法も、何もかも一旦無視して書きます。
世間的に好ましくない表現ができるかもしれません。
読んでいて不快になることもあるかもしれません。

だったらなぜ書くの？
頭では上のように思っているけど、多分そうはならない。
バイアスがかかっているだけだろうと思う。
だからそれを確かめてみる。

なぜだか今は穏やかな気分でない。

だぜだろうと考えてみる。
昨日シュタインズゲートを一気見して時間を無駄遣いしたと思ったから？
dアニメの期限が切れて喪失感を感じたから？
家族はテレビを見ているけどじぶんはテレビ見ないから別のところにいる。それをほったらかしにすると表現されたことに傷ついた？自分も半分そうだと思ってる？

このnoteをもっと賛否や批判もとうぜんあるような本音を語ってみたいと思いながらもできてない。
怖がってる？やっぱりいいことしようみたないい人になろうとしてる？
そんな自分をいいが嫌い？
役に立っていない自分を無価値だと思ってる？
お金稼げえていない自分への危機感？これは貯金があるかどうかとは関係ないらしい。
小さな小遣い稼ぎや副業で月に１０万稼げるみたいなキャッチコピーにわかっていてもつい引っ張られる。
そんな状態が嫌なのかもしれない。

ではどうすればいいか。何を変えればいいのか。
本を読む？読んでいる。でも行動しないと変わらない。行動してもすぐには関わらない。何年もかかる。その間も同じようなことで穏やかでいられない時が何回も何回も来る。頑張れば頑張るほど。

でも反対に何もしないと、何もしないことで自責の念にやられる。これも何度も何度も繰り返してきた。

じゃあどうすればいいんだ？
そんな感じで手詰まり感があるのかもしれない。

もう少しじっくり、というか散歩したり外を眺めたりしながらぼんやり考え続けておくとそのうち何か思いつくものだと思う。

目先の誘惑に逃げないようにだけは注意。ただこういうネガティブにハマっている時が一番逃げを選択しやすい。
朝イチの運動の方が回避しやすいかもしれない。順番変えようかな。
その後多分書き出していくことが助けになると思う。
メモ魔を目指してきたことが役に立つ気がする。

あまりいい気分でなくても1日過ごせばいい。
ネガティブのままでも1日過ごせばいい。

いいとか悪いとかから距離を置きたいとずっと思ってる。
そしたら悪いことを悪いと捉えないことがおそらく最重要。

だから今はいい状態と言えないけど、
それでもいつも通り過ごしてみることにしよう。

多分雨のせいかもしれないし、気にするだけ無駄かもしれないし。