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自分に優しくするシリーズ 「休みの日をしっかり遊んで楽しむ」+「月曜日は嫌になるの普通だよ」 =「今週も自分のペースでがんばってまた楽しいことしよう」 ネガティブが全てなくなって絶好調で始められるわけじゃないけど、 これくらいの方が現実的だししっくりくる。
水曜日をゆっくりする時間に当ててみた。いわゆる週休3日。感想をありのままに並べてみる。 落ち着かない、そわそわ、罪悪感あり、でも楽しみもあり、ゆっくりできた感じ、のんびりした感じ、物足りない感じ、もっとやらなくていいの?っていう自問自答。 ポジティブもネガティブも両方あった。
穏やかに過ごしていくための自分ルール 「週休3日を目指す」 ということで水曜日はルーティンワークだけこなしたらあとはゆっくりしよう♪