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キノコだけにある抗酸化物質

抗酸化物質というと ビタミンC、ビタミンEを 思い浮かべるのではないでしょうか? 自然界には、 ビタミンCやEとは別の 抗酸化物質が存在するのです。 今回は、 キノコだ…

Dr.wada
1年前
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活性酸素はワルモノなのか?

酸素がなければ人は死んでしまう、、、 これは、だれもが知っていることです。 その一方で、 活性酸素は、カラダにダメージを与える と聞いたことがあると思います。 「…

Dr.wada
2年前
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キノコだけにある抗酸化物質

抗酸化物質というと
ビタミンC、ビタミンEを
思い浮かべるのではないでしょうか?

自然界には、
ビタミンCやEとは別の
抗酸化物質が存在するのです。

今回は、
キノコだけがもつ
抗酸化物質について
お伝えします。

エルゴチオネインとは

キノコ類などの菌類や
一部の細菌のみが合成できる物質
「エルゴチオネイン」
がその抗酸化物質です。

1909年に発見された
硫黄を含むアミノ酸です。

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活性酸素はワルモノなのか?

活性酸素はワルモノなのか?

酸素がなければ人は死んでしまう、、、
これは、だれもが知っていることです。

その一方で、
活性酸素は、カラダにダメージを与える
と聞いたことがあると思います。

「酸素は良いもの、活性酸素は悪いもの」
と考えたくなりますが、
実際はどうなのでしょうか?

活性酸素についてお伝えします。

活性酸素とは

通常の酸素の状態と比べて
「ほかの物質と反応しやすくなった酸素」
のことです。

もう少し細

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