スッキリ起きる方法

たまプラーザで背骨揺らし整体・はり治療をしている治療院「DRTはり　NAGASAWA」の長澤亮です。

【スッキリ起きる方法】
朝、起きるのが大変。スッキリ目覚めない、寝た気がしない。起こされてもなかなか動けない。

思い当たる人は、家族にひとつお願いをしてみましょう。

「爆睡してたね」
「よく寝てたよ」

このようにひと声かけてもらいます。
何日かすると、あら不思議！
いつもよりスッキリ起きることができるかも。