乗り物酔いにショウガは効くのか？

ショウガ根（Zingiber officinale）は、漢方薬に調合される生薬です。西洋でもジンジャーという名前のハーブで親しまれ、吐き気や胃腸症状に対する伝統的な治療法としてよく知られているようです。

今回は、このショウガが乗り物酔いに有効か否かを検討した研究結果をまとめてみました。

ショウガと乗り物酔い

乗り物酔いに対するメカニズムは不明ですが、胃の不整運動の調整、バソプレッシン拮抗作用、5-HT3受容体拮抗作用などが考えられているようです[1]。抗ヒスタミン薬など乗り物酔いで使用される薬物には鎮静作用や視覚障害などの副作用があり、船員や飛行士といった特定の職業の方には不向きです。1980年代から、ショウガ根は代替薬として乗り物酔いで有効性が検証されてきました。