すぐ行動に移す方法

どうもこんにちはドリームエッグです🥚
今回の記事ではやらなければいけないタスクを早く終わらせる方法を書いていきます♪

そもそも即行動に移すことは
どんなメリットがあるのでしょうか。

答えは簡単です。

他人より成長が速い

これに尽きます。
他人より成長が速いということは、
他人より結果がはやくでます。
つまり他人よりはやく成功します。

他人と比べなくとも、
とりあえず成長、成功、結果が
速いのは確実です。

シンプルですが、

これめちゃくちゃ大事です。

はやく行動することは成功するか、
しないかという部分まで突き詰めてきます。

さらに即行動は心理学的にも
メリットがあります。

行動しないということは、
やらなければならないことが頭の中にタスクとして残っているということです。

「やらなければいけないのはわかってはいるがやれてない」

実はこのタスクが頭の中に残っているストレスをwillパワーといいそれだけで体力、やる気が削がれていきます。

頭の中にあるタスクを減らすことが、
大切になります。

つまり後回しにすればするほど、
行動をしにくくなってしまうのです。

これが即行動の良さになります。

では本題に入ります。

どうしたら
即行動できるのでしょうか。

ここでは3つ方法を書いていきます。

1.考えてはいけない。

これはありきたりと思うかもしれませんがしっかり自分の中でその根拠を理解しておくことが非常に大切です。

その行動をする必要がわかっている以上あとは何も考えなくてよいのです。

そして人間は考えれば考えるほど、
行動をしなくなる生き物です。

例えば欲しい服があったとします。
その服を買わずに迷っているとします。
その服を考えているうちにやっぱりいいやとなり結局買わないという経験ありませんか？

なのに上の服に比べてそこまででもないけど、お店で欲しいと思った服を買ってしまう経験もありませんか？

つまり人間は、
考えれば考えるほど行動をしなくなる生き物なのです。

やるときめたらあとは、考えない。
これが大切です。

2.受け入れる。

そもそも人間は変化を嫌う生き物です。
人間は何か新しいことをしようとすると拒絶反応を示します。
それは人間の防衛本能と言ってもいいでしょう

これは本能です。
人間に仕組まれた本能です。

行動に移すことは人間の本能に逆らう
これを頭にいれておきましょう。

ただそう理解しておくだけで
冷静に行動することができます。

3.とりあえず少しやってみる。

例えば課題をやらなければいけないとします。

とりあえず机に座ってみる。
とりあえず5分やってみる。

すると気づいたら終わってます。

筋トレをしなくてはいけないとします。
とりあえず腹筋1回します。

そしたら1回じゃもったいとなり続けて何回もやるでしょう。

とりあえず少しやってみる！
これを意識してみてください♪

以上となります！
この記事を読んでいただきありがとうございました♪

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ではまた！