目に見える結果が出てなくても 君が自分を大事にすることがいちばんだよ って言ってくれた人がいた。 ありがと。

いっつも 足りない、足りない って焦ってた でも、実はもう十分足りてるし 十分やってきた ってことに気づいた。 十分満ち足りて、安心する ってことにただただ慣れてなかった。 ほーっと安心したとき 何かやりたくなったら また始めればいいんだ(*^^*)

Facebook で小学校のいじめっ子たちがなぜかサジェストされてきて みんな幸せそうだった。 彼らも大人になるんだなあ なんて思った。 彼らなりにいろいろあったかもしれない 皆それぞれの立場で精一杯生きてただけ。 それに今は、私を大切にしてくれる人たちがいる。それでいいんだ。

か、かわいくなりたい かわいいは尊い（謎）

虫の声が聞こえる夜っていいね (*˘︶˘*).｡.:*♡

この先も孤独なんじゃないかって思っちゃう。 でも今の場所に留まったままだと確実にそうなる。 先に進むのは怖い。 1人で進むのはつらい。心細い。 今まで、どれほどのことに耐えてきただろう でも行くんだ、この先へ。 今は孤独でも、そこで出会える素晴らしい人たちがいるはずだ。

子供のときからの癖で、 親しい相手に少しでも不機嫌さが出ると または不機嫌だと思いこむと 慌てて喜ばそうとしたり何かしてあげようとしちゃう こんなの利用されやすいだけ 心配なことはちゃんと口にしたいし、 自分にできること、自分に必要なことをやっていきたい。

長年いじめとか虐待に遭ってて なんの利害関係もなく誰かが優しくしてくれたときに、慣れてなさすぎてすげえダメージ喰らうってなんなの??? いや、その人に心からありがとうなんだけどね

未だにそんなことで悩んでるのか って恥ずかしくなるけど、 完璧じゃなきゃいけない恐怖ってすごく大きくて根深い。 そんなの、なくたってだいじょぶなのにね。

たしかに、たくさんの人に助けられてここまで来た。 でも、いつも誰かがそばにいたわけじゃない。 だいたい1人で闘病して、トラウマ云々に向き合って 今は復職が視野に入るくらい良くなってる、 ここまでほとんど1人でやってきたんだ よくどん底から1人で帰ってきたね おめでとう。自分。

無性に寂しくてたまらないことってありますよね… 本当に本当に苦しいですが 必ず通り過ぎていきます どうしても他人の助けが得られないとき １人なんとかじっとやり過ごすあなたは 絶対に強い人です 幸せになれる人です 少しでも好きなものを自分にあげて ゆっくりお過ごしくださいね

特に仲良しの人と話すとき、無意識に嫌味な/皮肉っぽい物言いになっちゃう。 そんな人間にはなりたくないのに 親となんとか意思疎通するために身につけてしまったもの。 ユーモアのセンスとして受け止められればいいけど、 やっぱり優しくて会話の相手が安心するような話し方をしたい。