ウルトラマンポーズと「レベル〇〇」で子どものやる気を上げる。小児精神科医が考える子育てのヒント。

子どもが何かに挑戦したいと言ったら、挑戦させてあげたいものです。

学年が上がったり、環境が大きく変わるタイミングは特に挑戦したいという気持ちが湧いてきます。

子どもが何か挑戦したいけれども一歩踏み出せない様子であったら、子どもの好きなキャラクターのポーズをさせるのです。

私の息子はウルトラマンが大好きなので、「ウルトラマンポーズ」と掛け声をかけて、そのポーズを取らせることで、一歩踏み出す勇気を出させています。

もう一つ有効的なのが、チャレンジにレベルを付けて言うのです。「これは難しいぞ！レベル7だけどできるかな？」というように、レベル付けして伝えることで、ゲーム感覚で挑戦することができるようになります。　　

ぜひ、この方法を試してみてください。

【筆者の自己紹介】現在、2人の息子を育てながら都内で精神科医および精神療法に基づいた（非医療機器を含む）デジタル治療（DTx;　Digital Therapeutics）の開発者として働いています。専門分野は、認知行動療法、社会認知、小児精神医療、デジタル治療です。

子育てに悩むお母さん、お父さんなど人を育てる人の手助けをしたい、デジタル治療という手段で、全国で治療を必要としている人の助けになりたいと思い、noteを通じて発信活動をはじめることにしました。ご興味持っていただけましたら、フォローもよろしくお願いいたします