エネルギーを意識してみる その弐
掌である程度エネルギーが感じられるようになったら、次は全身で感じ取ってみよう。
上の写真のように全身を包み込むようなエネルギー領域の存在を受け容れてみよう。
全身の皮膚感覚を研ぎ澄ますような気持ちになってみてください。
何だか抽象的で分かりにくいかも知れませんが…。
私は何となく全身を意識して、耳をそばだてて周囲の気配を感じるような状態になるとエネルギーが感じられ、同時に身体が温かくなってきます。
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