40代男性がED（勃起不全）克服のために毎日やる事【アメとムチ。最初の1ヶ月計画】

最初の1ヶ月の計画【運動】

スクワット20回

四股踏み30回

腹筋ローラー10回

オナ禁（ネットの動画見ての自家発電禁止）

※達成したら500円風俗預金貯金。
※未達成で-500円

最初の1ヶ月の計画　副業を1日2時間

達成したら500円、風俗預金貯金。

※未達成で0
モチベ下げたくないので罰を与えすぎないように。

ボーナス

1人、ストリートで女の子に声かけたら100円

※未