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ドクターニャオミ　ろーじん事始め！

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皆さま、初めまして！私ドクターニャオミと申します！ パパさん宅の2階の窓辺で過ごしておりますの！ パパさんリタイア後の体調についてご報告申し上げますわ！ 勿論、興味の無いお方には…
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ドクターニャオミ　ろーじん事始め21

●鼓膜がポコポコ！何故に？ 寝静まると⋯特に朝方⋯右耳の鼓膜が小さく振動しているのが気になる！ どうやら、耳の周りの筋肉が痙攣しているらしい？ポコポコって感じ！ 顔の向きを変えて暫くすると、治ることが多い！これも初老だね！ まあ、本当にあちらこちらでネジが緩んできているって感じです！ だから70歳定年っていうのは、結構厳しいと思う！60歳以降は身体と相談 しながら仕事の質量を考えないと⋯まあ時短、週休3日だとかね！ 勿論、そうそう会社は甘く無いハズ！小遣い稼ぎぐらいが妥当

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め20

●閃輝暗点をご存知でしょうか？ そう言えば、時々(半年に1回？)視野にカラフルなギザギザが見える事がある！ 30分ぐらいで消滅しますが、最初はびっくり仰天しました！ 暑い日の散歩帰宅後、集中してiPadを見ていた週末など？何となく予兆が⋯ 閃輝暗点という症状の様です！原因は、視覚野(中脳)の血液の流れの変化？ 稀に脳梗塞、一過性の脳血流障害の恐れだとか⋯もう嫌になっちゃうぜ！ いずれ、脳ドッグはやってみようと思っております！ ドクターニャオミ曰く、頻度が増えて、治る時間が

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め19

●最近、歯磨きが大事(おおごと)になってしまうのは何故？ いつの間にか、口から泡が垂れ流れ、右手から右肘まで泡だらけ！ 左奥上側から始めて右奥上に行く段階でこの有り様なのです！ そこで先ずはサッと全体を磨いて、気になる箇所を丁寧に磨いてみる⋯ 幾分か被害が減った様な？歯磨きってこんなに難しかったかな？ 食べカスが挟まるのは2カ所！夜の歯磨き時は、糸ようじでゴシゴシ！ 腫れ気味の歯茎には、ゆっくりとブラッシング！めんどいな！ ドクターニャオミ曰く、パパさん、本当にヘタね！基

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め18

●経鼻内視鏡は楽なのか？耐えられました！ パパさんは2023年8月に経鼻内視鏡検査をやりました！ この時期は、1ヶ月以上の胃痛(痙攣？)が続いていた⋯辛すぎた！ ※勿論検査は、臥位でベッドでやります！ 鼻の穴はどうって事はありませんでしたが、喉が痛かった様な！ 結果は、胃酸過多でした！ちょこっと出血箇所もありました！ これは大丈夫の範囲！5日ほどの胃腸薬の処方でした！ 物凄く心配していましたが、拍子抜けって感じ！あらあら！ ●大腸内視鏡はできればもうやりたくない！ムリムリ

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め17

●かかと騒動！ガサガサだよ！ ここ1年ですが、かかとのガサガサが気になっていました！ そう言えば、奥様はお風呂上がりに踵の手入れをしている！ 男性も手入れをするものなのか？男性用のグッズを購入！ 男性用とはLサイズって事！通常はS,M サイズしかない！ かかとのターンオーバーは120日？保湿ケアもそのぐらい必要！ ※説明書は良く読んでね！アレルギーの人はダメです！ 然し⋯就寝中に履くだけで潤うなんてありがたい！ 肌から蒸発する水分を利用しているらしい！なるほどね！ ドクタ

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め16

●お尻痔状！このノートは何かしら？ ※非常にプライベートな話題です！笑い飛ばしてくださいね！ パパさんはリタイア後にお尻に違和感が！20年ぶりに肛門科へ！ ※突発性外痔核の手術歴あり！それ以来幸せだったのに⋯ 市内で評判の専門病院に！お尻をクリクリされましたよ！ウッ！ 「内痔核Ⅰが2つありますね！保存療法で治ります」ですと！ 大量の注入軟膏と酸化マグネシウムのお土産を頂きました！ 然し、2019年末に遂に赤信号が！(ご想像にお任せ致します) 診断は「擦った跡があります！」ま

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め15

●膝の内側が痒いよ！ 3ヶ月ごとぐらいに膝の内側に小さな湿疹(水疱)ができます！ 就寝中に痒くなって気がつく事が多い様です！初老だよね！ 内臓や神経と関係があるらしい⋯体内バランスの乱れかな？ 1年に一度ぐらいで皮膚科に行っています！頭皮用、顔用と 身体用の3種類の塗薬(ステロイド)を処方してもらいます！ まあ気がついたらヌリヌリして1週間ぐらいで治ります！ ※6月初旬の水泡は治りが悪かった！これまでで最悪！ そして高齢者の乾燥肌！これもある日ビックリです！ 脛、ふくらは

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め14

●パパさん！どうしちゃったの？水難？ 冷蔵庫から牛乳パックを取り出した時に、床に落としたよ！ 少量だったので大事には至らなかったが、ショック！ 食器を洗っていて濯ぐ時に自分の方に水がバシャバシャ！ 床が水浸しに！これまたショック！何故にそうなるのか？ 最近の握力不足には注意しているはずなのに⋯注意散漫か？ 確かに横目でテレビを見ているのかも⋯もっと気をつけよう！ ドクターニャオミ曰く、一つの事に集中しにゃさい！ 何時迄も、クヨクヨしない！笑い飛ばしにゃさい！床掃除完了！

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め13

●左手指には傷跡！右人差し指の痺れ！ パパさんの左手の中指、薬指には10歳ぐらいの時の傷跡が残っています！ 材木置き場のトタン屋根の上で遊んでいた記憶が⋯突然メリメリって！ トタンが破れて小屋の中に落ちました！その時に左手で屋根に縋ったのか？ 取り敢えず家まで戻ったのですが、血が溢れてきました！放心状態！ 近くの整形外科に父親と駆け込み「繋がらないかも！」と脅されて⋯ その傷跡が今でもハッキリと判ります！※資材置き場の人、ごめんなさい！ そして最近、右手の人差し指が1～2

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め12

●パパさんは、お酒は飲むの？ もともとアルコールには弱いと思います！奥様はビール大好き！ お嬢様は、パパさん同様にアルコール拒否症ですね！全く飲みません！ もっとも真夏の暑い日には、生ビールは美味しいです！1杯ぐらいはね！ 最近は、美味しいノンアルコールビールもありますし、それで満足です！ パパさんはアルコールで大失敗の苦い過去が⋯ なんと社会人1日目の歓迎会でダウン！翌日出社できなかった事が！ 更にお得意様との船釣りの前日飲みすぎて、船上でダウン！大失態！ 皆様がた、優し

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め11

●血圧って如何なの？ パパさんの平均血圧は、135/90ぐらいです！3ヶ月に一度くらい計測します！ 以前は毎日計測でしたが、高血圧製剤の処方日に確認しています！面倒だと！ パパさんのお父上は脳出血で何度か入院し、そのまま療養し旅立っています！ いずれその道を辿るものだと思っている様です！ そもそも高血圧製剤は、網膜剥離手術の際に指摘されてからの処方です！ 毎朝1錠です！現在はアジルバ40mgを飲んでいます！ 高血圧数値については諸説ありですが、奥様は通常120なので高い事

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め10

●パパさんの視力って？ パパさんは小学生の頃から急激に視力が悪化！あっという間に0.1に！ ご両親とも視力は悪くありません！原因は、暗い部屋での読書(マンガ)？ 強度近視で二十歳からずっとハードコンタクトレンズを使用でした！ ところが、55歳ぐらいから矯正視力が落ちてきました！特に左眼が！ 2018年末に網膜剥離+白内障手術となりました！もうビックリでした！ その後、後期白内障の症状で、レーザー治療！その際に剥がれた膜が まるで折紙の飛行機の如く眼の中で今も泳いでいます！

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め9

●お散歩しましょうね！ 2024年5月末です！最近のお散歩は朝食前6時、9時、15時の3回です！ お散歩アプリで記録しています！1回の距離は約2km、30分弱のコース！ お疲れ気味の時は、ショートコースに変更、臨機応変にね！ お散歩の極意は、「楽しい気分で歩く事」！嫌々はかえって疲れます！ パパさんのお気に入りの犬さんに会えると、さらにhappy！嬉しい！ 先日、お嬢様のいる東京にパパさん、ママさんが2泊3日で行きました！ 都会の人は良く歩きますよね！鉄道の乗り換え、家か

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ドクターニャオミ　ろーじん事始め8

●睡眠時間はどのくらい？ ここ最近の睡眠事情は、10時就寝、3時半に一旦お目覚めで新聞配達の雑音 を聞きながら5時過ぎまでもう一度寝て起きるというパターンです！ ドクターニャオミ曰く、老人の早起きは自然な事です！朝食前に学びなさい！ という事で、朝食前に興味ある時事キーワードを幾つか検索しています！ by ドクターニャオミ 以前、私め(どりどり)が眠りについて考察した時のイメージ図です！ 浅い眠りは、体の表面しか寝ていない！雑音が聞こえます！ 深い眠りは、ベッドに全身が沈

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