やめたいのにやめれないこと

私には今、やめたいのにやめれないことが３つある
①友達との無駄なLINEやお酒
②娘への小言のような注意
③夫への負の感情

どれも本気でやめたいと思っているのに、どうしてもやめれない。
このことを別の方法で、その行動を抑えることができないか。
もしくは、その選択肢をするよりも優先順位が高くてメリットのあることを
作り出すことはできないか。

将来の自分の幸せのために必要な選択が無理なくできるように、設定をしなおさないと！　それも早急に。