＃5 健康になりたい

立春を過ぎたのに、雪予報が続いたりまだまだ冬ですね。春物はもう並んでいますが、着れるのってほんと4月に入ってからだったりしてもうしばらくはニットにダウンが手放せなさそう。オミちゃんもいるし皆さんお体大切に。

寒空の中でなにをしてるかっていうと、本当最近忙しくて仕事をして、合間にポッドキャストやって、引っ越しの手続きをしてと言う日々が続いておる感じです。そんな感じなので、ポッドキャストの配信はもう1人のパーソナリティYOUちゃんにお任せし切っていて本当スンマソん。ありがとう😭（これが今回の最大の反省）

今回の配信ではリラックスについて話していたけど、これは現代サラリーマンにとってはすごい大きなテーマな気がする。リラックスや精神的・肉体的疲労を溜めない技術、これを身につけずして大海原に投げ出されるのはちょっと辛い（今、ちゅらい）

そんな精神・肉体の状態をコントロールするために今は、毎日8種類くらいビタミンやら栄養系のサプリメントとっていて、毎月iHerbで1万円くらい使ってる気がします。昔は化粧品にかけていたお金が、年齢のせいか、外出が減ったせいかサプリに流れている。
情報は主にYoutube、友達のオススメetc、でしょうか。iHerbのオススメ製品動画とかは色んなYoutuberさんが出してて面白いよ。

健康維持は永遠にのテーマですな