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脳力開発とヨガの関連性 2
前述の事実と比較しヨガで実践していく呼吸法
は深く、
ゆったりとした腹式呼吸が基本なっています。
この様な経緯から資格受験やハードな学習等で
脳が酸欠状態を招く可能性は、
一般的な事例と比較しても格段に低くなってい
くんですよ 😊
また、ヨガといいますと雑誌やテレビ等でもよ
く見受けられる、
「あの独特のポーズ」を連想する方々も少なく
ないでしょう。
実際に、かつての私自身もヨガを追求していっ
た過程で、
なぜ、あの様な独特のポーズ(アーサナ)を
何度も連続させて行うのだろうか?
と疑問に思い、その理由や効果について詳細な
研究と検証を重ねていきました。
その結果、ヨガ独特のポーズ(アーサナ)に関
しましては、
「脳力アップや脳力開発に対し優れた効果と効
能が期待できる」
という事実を確認する結末に至ってます。
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