ロゼレム夕食後に服用　2023/08/09〜2023/08/10

19:00 ロゼレム飲む

20:00 デエビゴ飲む、消灯

23:30 中途覚醒するもすぐに寝る

2:30 再び中途覚醒する、今度はなかなか寝れない

4:30 入眠

7:30 起きる

中途覚醒したけどトータル8時間寝れたから調子良かった。