2/22（木）〜2/24（土）

2/22（木）
ジムに行った日。
黒豹さんの仕事終わりに待ち合わせていつものジムへ。
マシントレーニングはあまりせず、しても懸垂くらい。あとダンベルを使ったトレーニングを少し。
壁に向かって倒立を1分。3セットしたかったけど、手首が痛くなり2セットで断念。
指先まで使えていないと手首側にばかり重さがのってしまう。
ただ、肩でバランスを取る感覚はわかってきたので良かった。少しずつ上達している。
三点倒立やヘッドスタンドなどもやり、逆さになることを楽しんだ。
逆さになることはとても良い気分転換です。みんなどんどんやろう。
ポールがない場所でも、鉄棒で逆さまになって膝の裏を引っ掛ける。コウモリのように世界を逆から見る。
見慣れた場所でも違う視点から見ると新鮮に映る。
生活がマンネリしたら、とりあえず一回逆さになってみる。