今日の晩ごはん

胚芽米弁当＜チキンカツ、白身魚のフライ、たまご焼き、煮物など＞
ナンプラースープ＜ひらたけ、絹豆腐、ねぎ、生姜＞

たまには買ってきたお弁当
スープは作った
昨日のカレーも食べた
食後にりんご１／４個と玄米セラピーも食べた