今日の晩ごはん

鱈と豆苗の炒めもの＜ひらたけ、しょうが、ガーリックパウダー、醤油＞

ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞
焼き海苔１枚と梅干し

目玉焼き＜マヤナッツシーソルト、マヨネーズ＞

食後にふじりんご1/4個食べた
鱈は塩麹漬けしたもの