今日の晩ごはん

ごはん＜５分つきササニシキ、もち麦＞
鱈のピカタ＜キャベツ、ひらたけ、卵＞
煮込みハンバーグ　→昨日の残り　これで無くなった

ピカタはマヨネーズをつけて食べた
鱈は塩麹に漬けていたもの
塩麹に漬けると旨みが増してうまい

食後アーモンドとカシューナッツも食べた