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いちごに秘められたパワー 小さくて赤い可愛い苺ですすが 中医学的には、肝、脾、胃に帰経し…
春は気分が乱れやすい季節 春は「肝」を養生する事が大切な季節です。 「肝」のエネルギーが…
こんにちは！中医薬膳師の松本誉子です。 長い冬が終わって、少しづつ温かい日が増えてきまし…
毎朝の食事で健脳脳活！ 忙しい朝にグラノーラでパッパと食事を済ませている方は多いと思いま…
