Day１３７７決まった時間に決まったことをする

 
 
毎週決まって月曜日に調子が良く、そしてそこから徐々に下がり、木曜日にまた調子があがり、そしてそこから週末にかけて平均値へと収束していくという傾向が自分のなかで最近わかってきた。なぜいつも月曜と木曜の調子が良いかというと、調子が良すぎる日にいつも以上に調子に乗って負荷の高い作業をしすぎてしまうことが原因であると最近仮説を立てた。基本的に朝起きてから寝るまで集中力はキレイに下がっていくので、午前中と午後の１８０分が最も頭が冴えている時間帯になる。が、今後試していきたいのは、その調子の良すぎる１８０分においては、決まったことしかやらず、それ以降の時間はいくら調子がよくても、頭を使わなくてもいい二の次の作業に時間を費やすということである。毎週自分が犯していた過ちとして、調子が良すぎるあまり、集中力の欠ける時間帯に突入しても、負荷の高い作業に取り組んでいたということである。調子のいいときに先取りをしたいという気持ちが強すぎたが、今後は、その限られた時間内で先取りをして、その時間帯を過ぎたらまた違う作業に取り組んでまたその中でできるなら先取りをする、みたいなルールを設けていきたい。