肩こりの原因は何か？

テレワークやパソコン・スマホでの作業が多くなり、肩こりで悩まれている方も多いと思います。

では、何が原因で肩こりは起きるのでしょうか？


①不良姿勢
②浅い呼吸
③自律神経の乱れ
④外部環境の変化
⑤内臓の働きの不調


みなさんどれが原因だと思いますか？

答えは

✨すべて原因になります！✨


肩こりだといって肩そのものが痛みや不調の原因であるとは限りません。


浅い呼吸が肩こりの原因なら鎖骨の下周辺をほぐすことが最適のアプローチになったりするのです。


『痛いところは結果であり、体のシグナル』


ということです。


根本的な原因を探り当てたうえで、適切な対処を施すことで根本が改善されていきます。


施術を行う場合、これを常に意識することが大切です。