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こんにちは、かずのこ(@djkazunoko)です。 今回は、精神科医の樺沢 紫苑さんの著書「読んだら忘れない読書術」の中で紹介されている良書31冊(+2冊)を紹介していきます。 【紹介されている本の難易度】 ○→わかりやすい、初心者向けの本 ★→専門書、かなり骨太な本 △→その中間 【脳と健康についての本】【10冊】 1.【△】 2.【△】 3.【○】 4.【○】 5.【○】 6.【△】 7.【○】 8.【○】 9.【○】 10.【○】 【精神医学
こんにちは、かずのこ(@djkazunoko)です。 今回は、精神科医の樺沢 紫苑さんの著書「読んだら忘れない読書術」のまとめです。 1週間に3回アウトプットするマーカーを引く 人に話す SNSで内容をシェアする ワクワクしながら読むワクワクしながら読むことでドーパミンが出て記憶に残りやすくなる 一番知りたいところから読む 買ったらすぐに読み始める なるべく早く読み終える スキマ時間に読む15分間だけ集中して読む 制限時間があることで集中力が上がる 極めて
