【日記】07/01(木)～07/06(火)

2021/07/01(木)

　朝のBodyBatteryは「38」。走った次の日はやっぱり低い。走らなければいいのでは?って話だが。

　昨日で2021年が半分過ぎたことに驚く。マジで?

　今年は、転勤に伴う引っ越しとか、クロスバイクの購入とマイカーの売却とか、いろいろあったはずだが、体感時間がどんどん速くなっている。

　朝から雨が降っていたので、30分ほどの道を歩いて出勤。

　今日は弁当がない日なので、途中でパン屋の「Kili」に寄りパン2つを買って昼食にする。ここは、美味しくて意外に安いので2個買っても500円弱で昼ご飯になる。

2021/07/02(金)

　朝のBodyBatteryは「42」。ちょっと不調。

　7～9月の間に5日は休もうと言われているので、特に用はなかったが、一日休みにした。金曜日に休むと三連休になってお得な感じ。

　せっかくなので、今日から封切りの「ゴジラvsコング」を観に行く。

　怪獣のバトルが95％ぐらいの映画。

　昼ご飯に松屋に行き、期間限定の「トンテキ丼」を食べる。ニンニク醤油のタレが美味しかった。

2021/07/03(土)

　朝のBodyBatteryは「18」。なにがってわけではないが、ちょっと不調。

　不調だが、以前から予約していたので、久し振りの献血に行く。

　これで通算58回目。

2021/07/04(日)

　朝のBodyBatteryは「19」。体調不良が続く。

　朝から偏頭痛がする。原因は不明だが、2ヶ月程度の周期でこの症状が出る。

　偏頭痛から眠りが浅くなり、体力の回復が充分にできない日が続くと、抵抗力が落ちて風邪をひいたり微熱が出たりする。

　それでも、一日休養だけもつまらないので、午前中に夫婦でスタバに行って今出ている「ご当地フラペチーノ」とホットドッグで昼食にする。

　で、疲れたのか、午後から3時間も昼寝してしまう。これで、回復してくれればいいのだが。

2021/07/05(月)

　朝のBodyBatteryは「15」。偏頭痛が悪化してしまった。

　「微熱があるかも」と思ったが体温は36.5℃だったので、栄養ドリンクを持って出勤する。

　「熱が上がると嫌だな」と思っていたが、午後からは多少楽になった。仕事に来て体調が回復するとは、どんだけ楽な仕事をしてるんだってところだが、昨日の昼寝が今頃効いてきたのかもしれない。

　用心して、普段より早めに寝る。

2021/07/06(火)

　朝のBodyBatteryは「57」。急に回復した。

　昨日寝るときに、冷蔵庫から久し振りに氷枕を出して、ひたすら頭を冷やす。2つある氷枕を活用して、一晩中冷やしたら、朝には回復していた。もしかして、暑くて寝苦しかっただけなのか?