【日記】7/12(月)～7/16(金)チェン飯続きの日々

2021/07/12(月)

　朝のBodyBatteryは「100」だった。7/10(土)に続いて満タンになった。 

　砥部方面へ会社のクルマを走らせていると、立派な入道雲が出ていた。

　月曜日は、仕事が多少忙しいので、時間が速く進む。

　夜。体調が大丈夫そうだったので、2日ぶりに夕食後に5km走る。走らない日が1日だけで走るのは久し振りになる。体重が少し増えてきてサボってた影響が出ているので、少しペースアップせねば。

　「走った走った」といっても、1kmを7～8分のペースなので、「ランニング」はもちろん「ジョギング」でも遅い方で、「スロージョギング」程度である。ただ、本で読んだ知識だが、「走るとペースに関係なく、走行距離×体重分のカロリーを消費する」と聞いた。

　私の体重が61kgなので、5kmちょうど走ると、305kcal消費したことになるらしい。

2021/07/13(火)

　朝のBodyBatteryは「96」だった。昨日の夜にジョギングした割には高い数字になった。

　午後から東温市に行く用事があり、途中で昼食をとろうと思っていたら、「から好し」という唐揚げ専門店を見つけたので、右車線だったがUターンして食べに行ってみた。

　前にコンビニのサークルKがあった場所で、その後も何度か店が変わっているはず。チエーン店のようだ。

　ここの唐揚げ定食は唐揚げの数によって値段が変わるようで、標準の4つだとごはんとみそ汁キャベツが付いて690円。唐揚げの一つ一つが大きくて、この値段ならお得な感じがする。カリッと揚がっていたし、味も良かった。また来よう。

2021/07/14(水)

　朝のBody Batteryは「100」。グラフで見ると、いつもより100の時間が長いので、普段以上にちゃんと眠れたようだ。

　またまた昼休みに移動の必要があり、昼食を外で済ませた。

　今朝、テレビ東京のドラマ「お耳に合いましたら」を観た。テレ東の深夜ドラマは「名 建築で昼食を」もそうだが、少し変わった作りで(たぶん)かなり低予算だが、不思議に雰 囲気があって面白い。仮面ライダー01の仮面ライダーバルキリー役の井桁弘恵が、主人公 の友達の美人でしっかりした0L役で出ている。

　このドラマは「ポッドキャスト」と「チェーン店のメシ」がテーマで、その番組の中で取 り上げられていた「松屋のカレ牛」を食べようと思って松屋に行ったが、期間限定の「ご ろごろチキンのバターチキンカレー」にした。トマトの酸味があってあっさリと食べられた。

　自転車のパンクの再修理に行ったし、暑い日に限って盛りだくさんな一日だった。

　夜、5km走った。

2021/07/15(木)

　朝のBody Batteryは「98」。暑い日の方が体調がいいみたいだ。

　私の下にいる管理職が夏休みなので、やや忙しく過ごす。と言っても、ほとんど残業せずに、明るいうちに家に帰れた。

　7〜9月クールは観るドラマの数を(できるだけ)減らしているので、Netflixの「観ないといけない 作品」が多少消化できている。なぜ「観ないといけない」のかは個人的見解に過ぎないが、せっかく月額千円の会費を払っ ているので、元を取るためにできるだけ観なければ…

　今日は、「働かざる者たち」を観終わった。

　新聞社を舞台に、「給料泥棒」と呼ばれる働かない社員たちの活躍⑺を描く物語。 一回30分で6話しかないのですぐ終わった。

　池田エライザがやる気がなくて態度が悪くて、それでも主人公に対しては面倒見がよくていざとい うときに役に立つ高卒0Lを好演していた。こういう役をもっとやればいいのに。「億男」みたいな。

2021/07/16(金)

朝のBody Batteryは「100」。数ケ月100が出なかったのがウソみたいな好調さ。夏だから調子が いいのか？

　明日から手伝っているソフトボールリーグの大会が予定されていたが、雨の確率がだんだん高くなっており、いざ雨の時にどうするのかを決める打ち合わせが夜になって急遽行われた。

　私などは、「中止が決まってから考えればいい」ぐらいに思っていたが、私以外の大会役員は皆まじめだ。土曜日が中止になったときに日曜日に縮小して行うトーナメント戦の組み合わせと時間割まで決めてしまった。

　これをパソコンで打ち込んで公開するのが私の仕事なので、ノートパソコンで話を聞きながらある程度作る。

　9時過ぎて家に帰ったが、既に雨が降っていた。