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栄養とメンタル

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美味しい食事は満足感も得られますが、バランスがとれた食事を続けることで精神状態が安定してきます。このマガジンではメンタル(精神状態)に関連する記事をまとめています。
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#食事

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非HSPの人と話していると、時々とても心配されます 「だれもそんなこと思ってないよ」とか「こ…

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母乳は何から作られているのか

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