さくら

趣味はマラソンです。毎朝、サブフォー(完走タイム4時間を切る)を目指して走っています。…

さくら

趣味はマラソンです。毎朝、サブフォー(完走タイム4時間を切る)を目指して走っています。2020北九州マラソン完走しました!ゴールまで全力疾走できて達成感と充実感で感無量でした。しかし、目標タイムを達成出来ずに悔しさは残りました。この経験でマラソンは姿勢力だとわかりました。

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今この時期だからこそ、一人一人の意識で1日も早く日常生活を取り戻したいとたくさんの方が願っています。すでにコロナブルー&コロナ太りになってしまっている方は、ストレス発散と運動不足解消で早めのケアをしていきましょう。また、肺機能を高めてウイルス対策も強化していきましょう。 *【ラドン吸入】はラドン療法(放射線ホルミシス療法)と言われています。 ミトコンドリアの機能を改善しミトコンドリア活性化させるために細胞レベルで、カラダだけでなく気持ちや肌の状態まで全身の健康のため様々な

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