篠田真貴子さんのおすすめ本「こころの対話25のルール」
✏️ 著者:伊藤守
📅 発売日:2000/9/20
📖 内容:
「自分の内側をどんな感じでいっぱいにしておきたいか?」と、自分に問いかけてみてください。
「こころの対話 25のルール」はここから始まります。
つまるところ、私たちは安らいでいたいし、ご機嫌でいたいのです。不安や心配、怒りをなんとか回避したいと思っています。
しかし、考えてみれば一年のうち「おだやかな気持ち」でいられる日なんて、何日あるのでしょうか?
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