心地よく、自分らしく、マインドフルに働く方法（ヨガインストラクター編）

わたしは日頃、ヨガではなくマインドフルネス瞑想を指導しているのですが、チェンマイで12年間けっこう大規模なヨガスタジオを経営していたこともあって、未だにその繋がりから生徒さんはヨガインストラクターの方が多数です。 そしてヨガの先生はよく自分の働き方に悩んでいて、結局個人セッションも終始その話になってしまうことが少なくありません。 ✔︎「自分らしく」と働き方が一致しない。 ✔︎大量生産されたインストラクターの中で自信がもてない ✔︎インストラクターとしての競争に疲れた