【食べるヨガ　チャパタ】

デビちゃん亭の野菜料理

小麦粉200gに塩少々を入れ、水150ccを少しずつ入れよくもむ。

ラップに包んで冷蔵庫で30分〜ねかせる。

まな板とすりこぎ棒によーく打ち粉をする。

タネを8等分にして、すりこぎ棒で伸ばし１２cmくらいの輪にする。

フライパンを熱し、両面を焼く。

カレーと一緒に食べてね。

#チャハ ゚タ#インドカリー#食べるヨガ#デビ愛染