魂の会話術　053

【100日チャレンジ】100-053

マントラ(神の御名を唱える)を唱えるのって難しいんです。

常に、偽の自我(エゴ)が邪魔してくるんです。

あれっ？　メール返したっけ？

お腹すいたなー。

あ、ちょっとおしっこしたいかも・・・

これ、何回目だっけかな？

つまらんこといっぱい言ってきます。脳内で。

『人の話を聴く』

これも、人の話しを聞いている最中、実は自分の話も聞いている。

長いなー。

いつもおんなじじゃん。

どうやって賛成したふりして切り抜けるかなー。

嫌われるとやだなー。

エゴがささやいてきたら、とにかく

『横に置く』

そして唱名、聴くことに集中する。戻る感覚。

そしてそして

これが相手の話しを聴いても疲れないコツだそうです。

疲れてしまうのは、

相手にアドバイスしたい

嫌われたくないのでどう答えるのが正解か？

あー、私これから大事な用があるのになー、いつ言ったらいいんだろう？

ということを自分のうちで戦ってるからだって。

そこにはジャッジメントがある。評価してる。

言い換えると、

決めつけ。

すると相手の期待と突破ズレることしばし。

互いにストレスかかえて、あーこの人何も分かってない💢

と怒りが湧いてくる。

悪いコミュニケーションの典型です。

評価を下さない、淡々とそうなんだーと受け取る、相手の事情を知る

ニュートラルなんだなー。

これ、突き離しているのとは全然違う。突き離すのは、聴いてない証拠。

ニュートラルになった時に、リスペクトが生まれるんだなー、と理解しました。

勉強しているインド哲学と、心理学やスピリチュアルが融合していく感覚。

感謝が湧いてくるよ。