Talking to the body (体に話しかける)

　ここではセルフヒーリングの一つの手法についてお伝えしたいと思う。 この「トーキング・トゥ・ザ・ボディ」という名のヒーリングワークは、突然何らかの痛みや不調に襲われたときなどに、効果を発揮する可能性がある。 ハンドパワーとか薬物などの服用に頼らずにできる、自分自身の身体との対話を深めてゆくことによってヒーリングをもたらす手法である。 以前、深夜に突然歯の激痛に襲われ、まったく眠ることができなかったときに、このやり方を試してみた。鎮痛剤を持っていなかったこともあって、だめも