敏感肌如何保養?導致敏感肌原因&保養方法
每到換季時期,敏感肌臉部總會出現暗沉、泛紅、脫皮等情況,當天氣乾燥之時,症狀則會更為嚴重。引起皮膚出現這些問題的原因有許多,包括但不限於:過度清潔、洗臉水過熱或過冷、產品成分刺激等。
還有許多敏感肌朋友都抱怨,哪怕是鎮靜舒緩的護膚品都不敢隨便使用,生怕一不小心就鬧出過敏大紅臉,到底要如何才能保養肌膚又能改善狀況呢?建議敏感皮膚的朋友在選擇產品時多檢查成分列表,選擇化學成分少,材料天然的敏感肌護膚品;此外,還要注重從內到外的調理,讓肌膚重新煥發健康自然光彩。
以下本篇文章將為大家介紹導致敏感肌原因、保養方法、護膚品選擇等,盡量全方面幫助大家脫離苦惱。
導致敏感肌原因
人體最大器官是什麼?可能有人回答是肺,有人回答是腸道,但實際上,人體最大器官是皮膚。
人體表皮,簡單理解為磚牆結構,我們角質細胞就像一塊塊磚,維持這些磚頭穩定是中間的灰漿,也就是細胞間質,保護角質細胞的則是由皮脂腺分泌的皮脂。細胞間質和皮脂一般都是脂溶性成分,例如脂肪酸、固醇類和神經醯胺類。由細胞間質、皮脂和角質細胞三者就構成了傳說中的皮膚屏障,俗稱皮脂膜。
健康的屏障功能才能保證皮膚正常生理功能。然而,不是每家的’牆’都足夠結實,實際上許多’牆’都多多少少有些問題。
在現代高污染、亂飲食、常熬夜的前提下,很多護膚者還過度追求強功效護膚,用各種方式去美白、抗衰、刷酸去角質,用不得當的護膚方式刺激皮膚,導致皮膚屏障受損。
但是,皮膚屏障受損並不是所謂角質層變薄,實際上是因為角質細胞受損或者皮脂丟失,導致角質層變得乾煸。其中,皮脂丟失是我們護膚錯誤導致皮膚敏感的一個巨大因素。
如果在轉變為敏感肌以後,還不能改變從前護膚習慣,則會愈加嚴重,可能會出現爛臉、過敏肌、紅腫刺痛等問題。因此,接下來會為大家分享如何正確為皮膚做保養。
敏感肌保養方法
注意適度清潔
適度清潔是敏感肌保養方法的重點。首先,洗臉時水溫選擇非常重要,因為敏感肌不能耐受冷熱刺激,所以在潔面及淋浴時,水溫需以接近皮膚溫度為宜。
其次,不宜頻繁使用清潔類產品,以免破壞原本就很脆弱的皮脂膜,一般每天或間隔數天使用一次潔面乳,每週使用1~2次沐浴產品,具體可根據環境、季節以及個體環境適當加減,謹防清潔過度。
選擇合適保濕產品
敏感肌人群角質層往往較薄,皮膚鎖水功能較差,當在環境溫度升高或濕度降低的情況下,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚乾燥,因此保濕工作是敏感性皮膚養護的關鍵步驟,需要每天早晚使用。保濕產品的使用方法並無特殊地方,重點是選用產品應滿足保濕度較高、性質溫和且不含激素、乙醇等刺激性成分。
注重皮膚屏障功能修復和防護
對於敏感性皮膚人群而言,很重要一點就是如何恢復皮膚屏障功能。實現這一生理過程很複雜,但簡單來說就兩點,一是修復,二是防護。在換季時,可以選擇一款天然無防腐劑的鎮靜舒緩護膚品,如紅茶精華、葡萄籽修復液、醫用舒緩面膜等,如果不確定是否有成分過敏,可以在耳後塗抹一點產品進行測試,如果並無過敏情況發生,即可安心使用。
敏感肌護膚產品選擇
使用含有效植物萃取成分的護膚品有助於修護皮膚屏障。對於敏感肌人群而言,在選擇護膚品時儘量選擇配方成分比較單一的舒緩保濕類產品,尤其是那些功效性和安全性得到驗證的產品,避免使用刷酸、含激素、酒精、煙氨酸等具有刺激性護膚品。
敏感肌防曬產品選擇
由於敏感肌人群的表皮層較薄,更容易受到紫外線侵害,容易出現日曬紅斑以及光老化現象。因此,此類人群更應重視防曬產品的使用,可選用含有物理防曬劑(如氧化鋅和二氧化鈦)的產品。因為物理防曬劑刺激性小,而化學防曬劑在吸收紫外線的同時,將光能轉化成熱能,容易激發面部潮紅和血管擴張。
防曬產品應在出門前20-30分鐘塗抹,而且需要每4小時補塗1次。需要注意的是,一年四季都要記得防曬,而且無論室內、室外都應塗抹防曬產品,已有研究顯示,室內日光燈也可引起皮膚光老化。
目前對於敏感性皮膚,主要解決辦法就是使用功效型護膚品來修護皮膚屏障,舒緩保濕。比如紫松果菊、玉竹、金盞花等,這些成分都具有舒緩修護的功效。
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