#102 プロテインは意味ない
ここ２日間、自己啓発界隈が次に言いそうなことをタイトルにしています。
日本人は今のうちに小麦と肉を食うのをやめて、米と魚に切り替えよう。食料自給率が低すぎるのがとても怖いです。気づいてるやつから既に適応し始めてるから。危機感持ったほうがいいって。
９時起床。最近毎日蚊の音で夜中目を覚ましてる。ほんとにいなくなってほしい。誰か本気で取り組もうっていう気合のあるやつはいないのか？なんか前見た研究だと、繁殖できないように遺伝子組み換えた蚊を放つと、何世代後には蚊の数が数パーセントになってるみたいなやつがあったんだけど。誰か本気でやってくれないかな。ノーベル賞あげます。
１１時に授業。やっぱある程度日本語話せる生徒との授業は楽しいが先行する。完全初心者で始めた人と授業するのもやりがいはあるけど、大変さのほうが多い。
１２時ジム。今日はラモンと一緒にいった。補助してもらえたのでベンチプレス最大までできた。
60kg 10
70kg 1
80kg 2
80kg 1
70kg 7.5
70kg 5.5
昔持った時に絶望感しかなかった８０kgを二回あげられたのはけっこう嬉しかった。重量持つと胸筋使わざるをえなくなって、効くっていう感覚あるかも。体重的にはもっともててもいいはずなので頑張っていきたい。１１月中に１００kgいきます。
髪切った。前のピソの下のとこで。ドミニカ共和国出身ニキたちは明らかにパッション違いすぎた。まずスペイン語だけど、なんて言ってるのかわからん。声でかくて、サッカーやってるときの声の出し方ずっとしてる。酔っぱらってんのかな。
新しいルームメイト到来した。マディソン。１７歳女。まじで同い年、２１歳とかだと思ってたから年齢聞いたときびっくりした。まじで外国人女性完成するの早すぎるんだよな。基本おもった年齢の５個したくらい。とても明るくて、愛されて育ったんだろうなぁっていうのが伝わってくる。ロンドン出身。
明日はクエンカに行きます。語学学校で５分くらい話した日本人の友達と。サシ？で。日本語使えるっていうだけでなんの不安もありません。むしろとても楽しみ。世界遺産になってる街なので楽しみつくしてきたいと思うのだ。
最近無理してなくて、自然体で生きられてるなぁって思う。
あとどうにもならないことは諦めてるから、つらいと思うことも何もないし。
なんか肌質も良くなってる気がするし。
筋肉モリモリマッチョマンめざして頑張ります。
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