いざって時に自分の芯を支える言葉を思い浮かべるようになりたい‼️

いろいろな本や動画を見て、感情的になってやる気が湧きます。
そして次の日には、夢を見た後のように落ち込んでしまいます。
まるで血糖値のように、上がったり下がったり繰り返してしまう。
いざって時に、自分の気分を上げてくれるいろいろな言葉を、忘れてしまいます。
もしいざって時に思い出せたら行動できるのかな？と思う毎日です。