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デスクワークの身体の悩みと対処法

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長時間のデスクワークから来る身体の悩み・解決策などをご紹介していきます
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#ヨガ

久しぶりに身体のお話

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オンラインヨガSOELUを試してみた

7月の仕事が全て完了し、noteも復活です。約2週間ぶりかな? しばらく見ぬ間に スキ♡ くださ…

坐骨神経痛には、ふくらはぎを…

このところ調子が良かったので、すっかり忘れていた坐骨神経痛。 急にモモ裏に痛みがでたので…