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【読書】若かりし頃「自分の一番の味方は自分なんだよ」的なことを言われても、んー?って感じで🙄ある方のススメでやってみましたこのセルフコーチング、わたくしアラフィフにして初めて「自己信頼」できた気がします。味方いたよ!しかも強力なのが💡
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【読書】諸々のバランスを見直したく購入。現在と過去の自分の状態・立ち位置が分かり(あいたた…)未来に向けて何をすべきなのかも優しい文章とイラストで解説されています『精神科医が教える幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康すべてうまくいく』
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