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わたしの日記&雑記

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私の日記記事をまとめています。
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#筋トレ

朝の時間はあっという間

昨夜、子どもたちの幼稚園の準備をしないまま寝てしまったので、朝起きてから準備をすることに…

ゼロニクル
10か月前
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腕立て伏せを頑張った

朝起きて腕立て伏せ。 腕を大きく広げ、胸に効くようにする。 その回数、実に30回(10回を3セ…

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筋トレ宣言 ~脱デブを目指す~

「筋トレしないとなぁ。」 頭ではわかっているのだが、なかなか実践できていない。 体を動か…

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