最近の夜のサイクル

最近は
20時からお風呂を溜めて入浴して、
22時半にはベッドに入っている。

そのサイクルを守ろうとした場合、夕飯は19時半までには食べちゃいたい。そうすると、仕事は遅くても19時までには終わりたい。

つまり、残業時間を減らさざるを得ない。
と気づいた（笑

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残業を前提にしている訳ではないけど、どうしても打ち合わせが詰まっちゃってて作業ができない時とかはあるんだよね。

睡眠は大事にしたいので、そういう時は朝早くから動くかぁ。