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発達障害を和らげる方法

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本
ASD/ADHD当事者の実体験をもとに、発達障害の生きづらさを軽くするコツを紹介中。
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まほ

発達障害のある人たちの居場所…Neccoカフェに自著を贈呈しました

私はこの6月に、発達障害とコミュニケーションをテーマにした本を上梓しました。多くの方に読んでいただきたく、障害者団体などに本を無料で差し上げているところです。 このたび自著を、東京の西早稲田にあるNeccoカフェに置かせていただくことになりました。ご興味のある方は、ぜひ足を運んでみてくださいね。 NeccoカフェとはNeccoカフェとは、発達障害当事者による当事者のための、ブックカフェです。ADHD・ASD・LDがある人たちの、居場所づくりをめざしています。猫が日向ぼっこ

まほ

うまく話せるよりも、あなたと話したい

はじめに唐突ですが、質問をします。 ①　「コミュニケーションがうまくなりたい」 ②　「あなたとコミュニケーションがしたい」 あなたには、この2つの文の違いが分かりますか？ そう、①はコミュニケーションに関心が向いているのに対して、②は相手に関心が向いていますね。どちらもコミュニケーションに関する願望ですが、方向性は大きく違います。 私は発達障害のなかでも、ASD（自閉スペクトラム症）の傾向が強く、コミュニケーションが大の苦手です。そのため、①を悩みを何度抱いたか計り知

まほ

【拡散希望】発達障害の本を無料で差し上げます

「発達障害とコミュニケーション」をテーマにした本を、Kindleで出版しました。6月24日に電子書籍を、そして29日にペーパーバックを発売。おかげさまで、早々に反響をいただいています。 障害者に関わる法人や団体で、本書を希望される方はいらっしゃいますか？ もしよろしければ、ペーパーバックを無料で差し上げます！　 今回はそのお知らせです。 本書を無料で差し上げる理由1.当事者が楽にコミュニケーションできるように 「発達障害をはじめとした障害のある人たちが、自分を大切にし

まほ

【発達障害】マイペースが乱されるのは嫌！心身を整える3つのコツ

発達障害のある人は、自分のペースが乱されてしまうと、心身のバランスを崩してしまう人が多いのではないでしょうか。 ペースが乱される要因としては、たとえば以下のこと。 仕事が忙しくなる 日常生活の変化（転職、転居など） 人間関係の問題（イジメ、パワハラなど） ふつうの人なら、大波をサーフィンでもするように乗り切れても、発達障害のある人は、大波に飲まれて溺れそうになることも。 ASD当事者である私も、ここ一か月はトントン拍子に行かなくて、何度も撃沈しそうになりました。仕

まほ