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皆さんこんにちは。 日中は気持ちの良い秋晴れでしがたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 釈迦に説法かもしれませんが、この週末はトライアスロン界隈がにぎやかですね！ アイアンマンの世界選手権＠ハワイコナ島、日本選手権、自転車ではフィリッポ・ガンナが驚異のアワーレコードを出しましたね！皆さん、お疲れ様です、おめでとうございます( ﾟДﾟ) ↑コナ優勝のグスタフ・イデン選手。これはボトルか何か胸元に入れているんですかね。それにしても分厚い。。。 ↑さすがのTop Gannaで
こんにちは。シルバーウィークも終わってしまい、また月曜日が始まると戦々恐々としている私ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 休日にはなるべく記事を書こうと意識している今日この頃、ちょっとネタの絞り出し気味になってきた気がしますが、今日は日常的に摂取しているプロテイン、サプリメントの紹介と摂取する心（なんで摂取しているか）について少し書こうと思います。 皆さんのプロテイン、サプリメント事情も共有してもらえると嬉しいです★ プロテイン私はプロテインを日常的に摂取していま
