私の筋トレ事情　その２

こんにちは。 思えば、先週の月曜日は出雲駅伝、今日は箱根駅伝の予選会と、一気に大学駅伝モードが高まりつつありますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 個人的には出雲駅伝放送中のウィダーのCMで、出場していない東海大の選手が登場していたのがツボでした(笑) ということで、きっと駅伝ランナーもやっている？筋トレについて、前回の記事に引き続き第二弾です。 今回と次回で自分がやっている20分ちょいのメニューの紹介終わると思いますので、お付き合いください。 前回の記事はこちら↓